5 dicas de primeiros socorros: uma aprendizagem para toda a família

Nunca ninguém está à espera que aconteça um acidente. Mas a verdade é que pode acontecer a qualquer um! De um momento para o outro, podemos encontrar-nos numa situação de emergência e não saber como agir nem como ajudar alguém em momentos de aflição. Já te aconteceu? É por isso que devemos aprender primeiros socorros. Em situações críticas, é muito importante que saibamos como entrar em ação! Se queres que a tua família esteja preparada nestas situações, continua a ler.

O que são primeiros socorros e qual a sua importância?

Como podemos definir primeiros socorros? Situações de primeiros socorros são tudo menos simples, mas vamos começar por uma definição clara: consideram-se primeiros socorros as técnicas de emergência que são postas em prática em situações de perigo de vida para as pessoas que estão envolvidas. O objetivo destas técnicas é ajudar alguém que precise de auxílio imediato e saber agir no momento certo, em vez de ficar bloqueado – que é o que acontece com muitas pessoas, e é normal!

Quando estamos em situações em que vemos alguém em perigo, normalmente sentimos impotência quando não temos os conhecimentos necessários para agir. E é por isso que é tão importante tirar um curso de primeiros socorros para aprender estas técnicas que salvam vidas e para saber colocá-las em prática.

Como surgiram os primeiros socorros?

Sabes como surgiram os primeiros socorros? Estas técnicas das quais já todos ouvimos falar surgiram com o suíço Henri Dunant, em 1859, num projeto que começou com o objetivo de dar formação a pessoas que viviam numa altura de guerra e muita incerteza.

Henri Dunant conhecia os horrores da guerra e por isso decidiu tomar uma atitude para ajudar as pessoas dentro das suas possibilidades. Mais tarde, fundou a Cruz Vermelha – desta última de certeza que já ouviste falar!

Quem pode prestar primeiros socorros?

Qualquer pessoa pode prestar primeiros socorros, desde que tenha um curso em que tenha adquirido os conhecimentos necessários para agir em momentos de crise.

Agora que sabes a definição de primeiros socorros e quem os pode executar, vamos a 5 dicas úteis? Vão dar jeito!

1. Quais os primeiros socorros em caso de desmaio?

Alguém ao teu lado está prestes a desmaiar e não sabes o que fazer? Vamos dar-te algumas indicações para que tu e a tua família possam ajudar:

• Começa por ajudar a pessoa a sentar-se e coloca a sua cabeça entre as pernas. Esta posição ajuda a impedir que o desmaio ocorra;

• Se tiveres água fria contigo, entorna para um pedaço de algodão ou tecido para que possas passar pela testa da pessoa;

• Encontra um alimento com açúcar, ou despeja um pacote de açúcar num copo de água e deixa que a pessoa o ingira.

E se a pessoa já estiver desmaiada? Nesse caso, a situação é diferente. O que deves fazer é:

Deita-a no chão e levanta as suas pernas;

Caso esteja a usar roupa apertada, como uma camisa abotoada até cima ou uma gravata, desabotoa e alarga a roupa o máximo que conseguires;

Se a pessoa não acorda, entra em contacto com o 112.

2. Qual a importância dos primeiros socorros em caso de queimadura?

E em caso de queimaduras, o que podes fazer? Vai depender do grau de seriedade da ferida.

Em caso de queimadura de 1º grau

Este tipo de queimadura afeta apenas a parte superficial da pele, pelo que basta seguires alguns passos simples:

• Coloca a região queimada debaixo de água fria durante alguns minutos;
• Nas primeiras 24h que passarem, utiliza um pano húmido para ires passando na queimadura;
• Aplica uma pomada hidratante própria para queimaduras.

Em caso de queimadura de 2º grau

Estas queimaduras já podem causar bolhas na pele e vermelhidão mais forte.

• Passa a região por água cuidadosamente;
• Coloca gaze para proteger o local;
• Não apliques nenhum produto sem consulta médica.

Em caso de queimadura de 3º grau

Estas são as mais graves, que podem colocar a vida da pessoa em risco. Neste caso deves:

• Chamar imediatamente uma ambulância e não tocar no local afetado. 

3. Quais os primeiros socorros em caso de choque elétrico?

Alguém apanhou um choque elétrico e precisa de socorro? Sabemos que pode ser assustador, mas mantém a calma e tenta seguir estes passos:

• Desliga a fonte de energia imediatamente;
• Afasta a pessoa da fonte elétrica e, caso precises de lhe tocar, utiliza um pano grosso para evitar contacto com a pele;
• Se a pessoa estiver a respirar, deita-a de lado;
• Se a pessoa estiver inconsciente e não respira, faz respiração boca-a-boca;
• Chama uma ambulância o quanto antes.

4. Como fazer os primeiros socorros em caso de convulsão?

Assistir a uma convulsão sem saber o que fazer pode ser muito intimidante e causar uma sensação forte de impotência, por isso queremos dar-te umas dicas para saberes quais os primeiros socorros em caso de convulsão:

• Mantém a calma, lembra-te que estás a fazer o melhor que podes;
• Certifica-te de que a pessoa não se magoa: afasta objetos que estejam ao seu redor e deita a pessoa no chão, sem interferência;
• Não tentes dar nada à pessoa (seja água ou outro produto);
• Liga para o 112.

5. Como fazer os primeiros socorros em caso de enfarte ou AVC?

Situações de enfarte ou AVC são sérias e requerem ação imediata. Como podes evitar um AVC ou enfarte com primeiros socorros? Primeiro, deves estar atenta a sintomas.

Sintomas de enfarte:

• Dor no peito;
• Falta de ar;
• Suor excessivo;
• Tonturas;
• Palpitações.

Sintomas de AVC:

• Dormência no rosto;
• Confusão, dificuldade em falar e compreender outras pessoas;
• Perda de equilíbrio;
• Dor de cabeça súbita;
• Dificuldade em engolir.

Em ambas as situações deves tentar manter a vítima calma dentro dos possíveis e chamar uma ambulância de imediato, para que os profissionais cheguem ao local e evitem o pior.

Agora que já sabes porque é que os primeiros socorros são importantes e tens algumas dicas para agires, tu e a tua família já podem ajudar pessoas que estejam em situações de emergência!

Lembra-te, está tudo bem em ter dúvidas e medos! O que importa é fazer o que conseguimos, e pedir a ajuda de profissionais sempre que necessário.