Pega correta na amamentação: o que é e como fazer
Alguns bebés quando nascem necessitam de ajuda para descobrirem a melhor forma de realizar uma pega correta. Muitas vezes, as mamãs referem dor ao amamentar ou fissuras nos mamilos, o que está relacionado com uma pega incorreta.
Nessas situações, é importante pedir ajuda a um profissional para que possam ser avaliados vários aspetos na mamada e perceber o que pode ser melhorado.
O que é a pega na amamentação?
A pega é a forma como o bebé é posicionado e abocanha o mamilo e a aréola da mama.
Uma pega correta permite esvaziar todas as partes da mama e estimulá-la a produzir a quantidade de leite materno adaptada às necessidades do bebé.
Além disso, uma “boa pega” é essencial para evitar a dor durante a mamada e prevenir complicações mamárias como o bloqueio dos ductos, as mastites ou as fissuras nos mamilos, mantendo-os íntegros.
Mamã, lembra-te sempre que amamentar não dói e, se em algum momento tiveres dor, deves procurar ajuda.
Quais são os sinais de uma “boa pega” na amamentação?
Tal como referi em cima, uma “boa pega” é fundamental para o sucesso na amamentação.
Quando o teu bebé mama fica atenta aos seguintes sinais:
- O bebé deve pegar no mamilo e numa parte da aréola (deve haver mais aréola visível em cima da boca do bebé do que em baixo);
- O nariz deve estar desobstruído;
- As bochechas devem estar redondinhas;
- Os lábios devem ficar virados para fora;
- O queixo do bebé deve tocar na mama.
Não deves ouvir estalinhos durante a mamada nem sentir dor.
Como deve ser o posicionamento do bebé durante a amamentação?
Além dos sinais de uma “boa pega”, deves ter em atenção os seguintes aspetos:
- Posicionar o bebé de forma correta: a barriga dele deve estar encostada na tua, o bebé deve estar alinhado (ouvido-ombro-anca em linha reta), o pescoço deve ficar em ligeira extensão (cabeça mais inclinada para trás).
- Estimular o bebé a abrir a boca: toca com o mamilo no lábio superior do bebé para o estimular a abrir a boca (quanto maior for a abertura da boca, mais adequada será a pega)
- Aproximar o bebé da mama: quando o bebé tiver a boca aberta, aponta o mamilo para o céu da boca dele;
- Observar os movimentos do bebé: o bebé deve fazer movimentos de sucção, respiração e seguida de deglutição.
Se quiseres interromper a mamada, coloca um dedo no canto da boca do bebé para que ele abra a boca e não puxe o mamilo.
Se precisares de segurar a mama podes fazê-lo colocando um rolinho por baixo da mesma ou segurando-a em forma de “C”.
Para o sucesso de uma mamada, o teu bebé deve estar bem posicionado e relaxado porém, também é fundamental que tu estejas posicionada de uma forma confortável. Tenta várias posições até perceberes qual funciona melhor para ti.
Quais são os sinais de uma sucção eficaz?
Além de uma pega correta, é essencial que percebas se o teu bebé está a fazer uma sucção eficaz pois só assim conseguirás saber se ele está efetivamente a extrair o leite materno.
Uma sucção é eficaz se:
- Não sentes dor;
- Sentes que a mama fica mais vazia no final da mamada;
- Consegues perceber uma coordenação entre a sucção-respiração-deglutição no teu bebé;
- Ouves o bebé a engolir o leite materno;
- Vês as bochechas arredondas durante a mamada;
- Percebes que o teu bebé está satisfeito quando termina a mamada.
Quais são alguns dos motivos para a “má pega”?
Nem sempre o bebé sabe como deve pegar na mama ou, em alguns casos, pode ter alguma alteração por exemplo, nos músculos da boca ou no freio lingual que o impedem de fazer uma pega correta.
Uma pega incorreta pode também estar associada a um posicionamento incorreto do bebé.
Muitas mamãs têm receio de que a pega não esteja bem realizada devido à forma ou tamanho do seu mamilo e da sua mama. No entanto, o teu tipo de mamilo ou o tamanho da tua mama não estão obrigatoriamente relacionados com o insucesso da amamentação ou mesmo amamentação insuficiente.
Se em algum momento te sentires insegura com algum aspeto procura uma conselheira da amamentação para te ajudar.
Existe também a linha de apoio SOS amamentação que permite auxiliar as mamãs com dúvidas e apoiá-las durante todo o aleitamento materno. Esta linha está disponível através do contacto 213 880 915, entre as 10h e as 18h todos os dias.