Pele atópica: como evitar crises de secura extrema em bebés
A pele atópica é uma doença crónica e inflamatória da pele que afeta até 20% das crianças no mundo.
Geralmente, os sintomas surgem antes dos 5 anos e a distribuição da dermatite (também designada por eczema atópico), varia com a idade. O que fazer para ajudares o teu bebé a sentir-se melhor? Aqui estão 8 conselhos.
1. Escolhe produtos de higiene suaves e específicos para pele sensível
Escolher produtos de higiene suaves e específicos para pele sensível é uma das medidas mais importantes para cuidar da pele atópica em bebés. Procura produtos formulados com ingredientes delicados e sem substâncias irritantes que possam tornar a pele do bebé mais sensível.
Usar produtos inadequados pode danificar a barreira cutânea, tornar a pele mais seca e agravar os sintomas de eczema do bebé. Por isso, está atenta aos rótulos e procura produtos “para pele sensível”. Evita aqueles que contenham substâncias irritantes. Faz sempre um teste de sensibilidade primeiro, aplicando o produto numa pequena área da pele antes de o usar, mesmo que seja especificamente destinado a bebés com pele sensível.
Se procuras produtos adequados para a pele com tendência atópica, aconselhamos o Bepanthen Sensicontrol Gel de Banho e o Bepanthen SensiControl Creme Emoliente.
2. Hidrata a pele do bebé com regularidade
A pele atópica tende a ser mais seca e propensa a irritações, o que pode agravar os sintomas de eczema do bebé. Ao manter a pele hidratada, é possível ajudar a restaurar a barreira cutânea e minimizar o risco de crises de secura extrema.
Por isso, escolhe um creme emoliente para pele com tendência atópica. A ceramida é um exemplo de um ingrediente adequado para bebés durante as crises de secura extrema.
Aplica o hidratante, não só depois do banho, mas também uma ou duas vezes por dia. Desta forma, manténs a pele o mais hidratada possível.
Aproveita o momento para criar um ambiente de relaxamento. Massaja todo o corpo do bebé com movimentos suaves e amplos, terminando nos pés. Isso terá um efeito calmante muito benéfico e fortalece a vossa relação.
3. Dá banhos curtos e mornos ao bebé
Esta é uma dica fundamental para o cuidado da pele atópica e prevenção de crises de eczema. Banhos prolongados com água quente podem remover os óleos naturais da pele, deixando-a desidratada e mais propensa a irritações e comichão. Além disso, o calor pode reativar a inflamação.
Assim, usa água morna, entre 33 e 34ºC, sem deixar o bebé imerso durante muito tempo. Idealmente, o banho não deve demorar mais do que 5 minutos. Seca o bebé delicadamente, com uma toalha macia, com pequenos toques e sem esfregar.
4. Opta por roupas de algodão e tecidos naturais
As roupas feitas de materiais naturais permitem que a pele respire melhor e evitam a irritação. Por outro lado, os tecidos sintéticos e de lã podem aumentar a fricção e a transpiração, agravando os sintomas da pele atópica. Por isso, a roupa em contacto com o corpo do bebé deve ser de algodão ou de outros materiais naturais, leve e solta.
Não te esqueças também de cortar as etiquetas da roupa, que podem provocar fricção na pele e, consequentemente, originar comichão e inflamação. É também importante lavar as roupas novas antes de vestir o bebé, para remover resíduos de produtos químicos ou tintas que possam ser irritantes para a pele. Evita também amaciadores fortes e opta pelos que são especialmente formulados para bebés com pele sensível.
5. Mantém o ambiente arejado e com níveis adequados de humidade
A ventilação adequada do ambiente tem vários benefícios para a saúde do bebé. Em primeiro lugar, ajuda a reduzir a humidade excessiva do ar, especialmente nas divisões da casa mais propensas a acumular humidade, como a cozinha e a casa de banho. Além disso, a ventilação ajuda a melhorar a qualidade do ar dentro de casa, evitando a acumulação de aeroalérgenos, como os ácaros presentes no pó.
É recomendado que faças isso todos os dias, mas lembra-te de evitar correntes de ar diretas no bebé. Podes também usar desumidificadores para manter o nível adequado de humidade em casa, entre 40 e 50%, sendo que alguns até têm a função de purificar o ar. Higieniza o aparelho regularmente para evitar a acumulação de bactérias e fungos no reservatório de água.
6. Mantém as unhas do bebé curtas
É natural que os bebés tenham o reflexo de coçar a pele quando sentem comichão. Unhas compridas podem causar arranhões, o que pode aumentar a inflamação e até provocar lesões na pele. Por isso, aproveita o final do banho para cortar as unhas, uma vez que ficam mais macias.
Além disso, sempre que te aperceberes que o bebé está a coçar, aplica uma pequena pressão ou massagem sobre a zona para aliviar a comichão, sem coçar. Tenta usar brinquedos ou outras atividades para desviar a atenção da comichão.
7. Evita o excesso de agasalhos
Bebés com pele com tendência atópica podem ser mais sensíveis à temperatura e à transpiração. O calor pode reativar a inflamação. Por isso, é importante vestir o bebé de acordo com o clima, sem exagerar nas camadas, para não ficar muito quente.
Vai sentindo a barriga ou o pescoço para garantir que o bebé não tem muito calor nem muito frio. Se estiver a transpirar, remove algumas camadas de roupa e tenta refrescar o ambiente.
8. Consulta o pediatra regularmente
Cada bebé é diferente e pode precisar de cuidados mais específicos. Por isso, a consulta médica é fundamental para avaliar a condição da pele, fornecer orientações específicas e recomendar tratamentos adequados, se necessário.
Por isso, segue o calendário de consultas médicas estabelecido pelo pediatra, mesmo que o bebé pareça estar bem. As avaliações médicas periódicas são importantes para detetar problemas precocemente e garantir um desenvolvimento saudável. Coloca ao pediatra todas as preocupações específicas que tenhas sobre a pele do bebé, como comichão intensa, erupções cutâneas ou mudanças na aparência da pele. O pediatra é o profissional de saúde mais indicado para fornecer orientações específicas sobre o cuidado do bebé com pele atópica, bem como para acompanhar o desenvolvimento geral.
Concluindo, agora conheces as principais formas de evitar crises de secura extrema em bebés com pele com tendência atópica. Estas simples adaptações dos cuidados quotidianos, a par do acompanhamento próximo do pediatra, são essenciais para controlar os sintomas e aliviar o desconforto do bebé.
