30ª Semana de Gravidez
Na semana 30 de gravidez vamos falar de células estaminais, do cordão umbilical e de sangue umbilical. Também temos de falar das hemorróidas na gravidez e na prisão de ventre que deves estar a sentir… Mas pensa que o teu brócolo já tem força suficiente para agarrar um dedo!
O meu bebé
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Idade de gestação 30 semanas
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Idade Fetal 28 Semanas
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Comprimento do embrião 40 cm (medida da cabeça
até ao fundo das costas)
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Gestação 210 dias
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Peso do embrião 1320g (aproximadamente)
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Tamanho Bróculo
Como sabes, por esta altura, o teu bebé já está desenvolvido o suficiente para sobreviver fora do teu ventre mas, na semana 30, ainda há alguns ajustes a fazer. O cérebro continua a crescer e começa a enrugar e ganhar a forma de um cérebro como tu a conheces, de modo a reter mais células cerebrais. Já tem força suficiente para agarrar um dedo, a sua medula produz agora os seus glóbulos vermelhos necessários para crescer depois do parto e a voltinha do teu bebé para a posição certa, de cabeça para baixo, continua
Saúde e nutrição
Nesta fase tão avançada da gravidez, a comida viaja pelos teus intestinos a uma velocidade mais baixa, o que pode resultar em prisão de ventre, que já deves ter experienciado em semanas passadas. Para além dos copos de águas muito regulares, na semana 38 não te esqueças de incluir alimentos ricos em fibra na tua dieta.
O meu corpo
Infelizmente, com a prisão de ventre pode vir o desenvolvimento de hemorróidas, pela força que tens feito para conseguires fazer um cocózinho. se sentires vontade de ir à casa-de-banho, não adies nem fiques demasiado tempo sentada. E continua a fazer esses exercícios de kegel!
Estreptococos: uma palavra meio estranha, sim, mas importante nesta fase da gravidez. Trata-se de uma bactéria encontrada nos intestinos, recto e vagina da mulher que não causa qualquer sintoma, mas que pode ser passada ao bebé e possivelmente deixá-lo bastante doente nos seus primeiros dias. Em algumas semanas vais fazer um exame – conhecido como o teste do cotonete – em que o médico vai recolher amostras das zonas da vagina e ânus.
Sabes de algum spa ou centro de massagens que tenha programas especiais para grávidas? Claro, as massagens que a tua cara-metade sabem a mel, mas imagina ir a um profissional! Soa bem, não soa? O dia do parto vai ser cansativo por isso, enquanto não chega, por que não ofereceres um miminho a ti própria?
O meu dia-a-dia
Células estaminais e sangue umbilical: com certeza já ouviste estes dois termos, mas o que sabes sobre eles? A verdade é que até há relativamente pouco tempo, estes não eram termos relevantes mas entretanto encontraram-se usos muito interessantes para o sangue do cordão umbilical, que podem salvar vidas. Este sangue é uma óptima fonte de células estaminais, células que podem transformar-se em qualquer tipo de células especializadas e reparar outras que já não estão saudáveis e, só para melhorar ainda mais um bocadinho, não tem de haver match com o receptor, como seria o caso se estivéssemos a falar de sangue “normal”. Vários tipos de cancro, doenças na medula óssea, doenças imunológicas, doenças metabólicas: a lista de doenças que podem ser tratadas com o uso do sangue umbilical é cada vez mais extensa.
Em algumas semanas, vais poder escolher entre guardar este sangue para o teu bebé, caso ele venha a precisar no futuro; usar o sangue para ajudar um familiar que tenha alguma doença; ou oferecê-lo a alguém que esteja a precisar, mesmo fora da tua família. Vai pensando!
